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Como funciona um kit para crescimento capilar? e quais hábitos ajudam crescer o cabelo mais rápido

Atualizado: 13 de nov. de 2023


cabelo longo

Muitos de nós sonhamos com cabelos longos e saudáveis, embora o crescimento capilar varie de pessoa para pessoa, há diversas estratégias para fazer o cabelo crescer mais rápido, que frequentemente são adotadas por aqueles com crescimento acelerado naturalmente e até mesmo pessoas que moldam seu hábitos para que obtenham seus resultado mais depressa, sendo assim nossa equipe dispõe 8 dicas para acelerar o crescimento capilar.


  1. Alimentação Balanceada: Uma dieta rica em proteínas, vitaminas e minerais é essencial para o crescimento capilar. Certifique-se de consumir alimentos como ovos, peixe, frutas, verduras e legumes.

  2. Hidratação Adequada: É crucial que você mantenha-se bem hidratado, pois a desidratação, como bem sabido, pode afetar a saúde do cabelo. Portanto beber água regularmente ajudará você não só em outras áreas da vida mas também para manter o couro cabeludo saudável.

  3. Cuidados com o Couro Cabeludo: Mantenha o couro cabeludo limpo e livre de excesso de óleo e resíduos. Use um shampoos adequados e massageie suavemente para estimular a circulação sanguínea.

  4. Evite o Calor em Excesso: O uso excessivo de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas, pode danificar os fios. Tente secar o cabelo ao ar livre sempre que possível, e utilizar protetores térmicos sempre que possível.

  5. Corte Regular: Embora possa parecer contraditório, cortar as pontas regularmente evita pontas duplas e quebras, o que pode vai ajudar seu cabelo a crescer mais saudável.

  6. Produtos Adequados: Escolha produtos capilares de qualidade, como shampoos e condicionadores, máscaras, tônicos e suplementeos que atendam às suas necessidades. E dê preferência para produtos que sejam focados em sua demanda neste momento, sendo assim é ideal que você avalie a demanda iminente que seu cabelo pede para que esteja saúdavel, portanto, caso ele precise de hidratação, nutrição ou restauração, avalie bem e tome a melhor decisão.

  7. Suplementos Capilares (Opcional): Se você tem deficiências nutricionais, pode considerar suplementos capilares, como biotina, sob a orientação de um profissional de saúde. Estes suplementos estão cada vez mais populares, pois supreem demandas nutricionais que hordianamente deixamos de lado, bem como tomar sol ou comer proteínas de maneira adequada.

  8. Reduza o Estresse: O estresse crônico é o vilão não só do crescimento capilar, como também da queda de cabelo, sendo assim este problema afetar negativamente o crescimento capilar. Pratique técnicas de relaxamento, como meditação e ioga, e procure sempre estar bem consigo mesmo.

Lembre-se de que o crescimento capilar é um processo gradual, e a paciência é fundamental. Se você deseja resultados mais rápidos, pode considerar a utilização de kits de crescimento capilar específicos, como parte de sua rotina de cuidados com os cabelos. Cada pessoa é única, portanto, o que funciona para uma pessoa pode não funcionar da mesma forma para outra. Consultar um profissional de cabelo ou dermatologista para orientações personalizadas é sempre uma boa ideia.




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